すでに篠山でのイベントや4月のWSも先日行われ、活動報告が目白押しとなっておりますが･･ たいへんおそくなりました💦 3月のWSのご報告です！ 今回もやってみたいこと、やってみてほしいことなど、アイデアを出してみました。 まずは、なくてはならない "なつこ体操" で スタート！！ なつこ先生は立ち腹筋や筋トレを日課とし、安定感バツグンの下半身の筋力を持っております！ 入れ替わりとひとふりダンスのグループ分けもあみだで決めて 初めにひとふりダンスをしました。 グループごとに３つくらいのやりたい振付け(簡単な動きのようなもの)を決めて、どれかをする、違う動きにチェンジする時はその動きをしている人の…
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